eternia

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1266

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siłownia

Dieta cos tam jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2010 (19:48)

Data rejestracji 25.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Białystok MMA? witam, chcem uzyskać takie bardziej rozszerzone informacje co do sekcji mma w białymstoku czy wogle istnieje? coś słyszałem że trzeba mieć 3miesięczny tak jakby staż w muay thai odbyty a potem do mma można iść. jak to wkońcu z tym jest?<img	10	2009-08-05 22:49
Trening dla początkujących	FBW do oceny..i ewentualnej poprawy. płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 78,4kg wzrost : 178 cel treningowy : masa + siła staż treningowy na siłowni : 2,5 - z krótką przerwą uprawiane inne sporty : nie dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	0	2009-11-19 22:24
Targowisko	SPRZEDAM(białystok) dresy 100% bawełna firmy "elade" rozmiar m wzrost(cm):178 owbód pasa(cm): 85 te dane są na zdjęciu metki również i inne informacje też;) zdjęcia: http://img59.imageshack.us/gal.php?g=1000006.jpg cena: 80zł (najlepiej komuś z	3	2009-10-10 14:37
Informator PODLASKI	SPRZEDAM! dresy 100% bawełna firmy "elade" rozmiar m wzrost(cm):178 owbód pasa(cm): 85 te dane są na zdjęciu metki również i inne informacje też;) zdjęcia: http://img59.imageshack.us/gal.php?g=1000006.jpg cena: 80zł <img src="../../buziaki/42.gif"	0	2009-10-04 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pomocy.. witajcie, jestem tu nowy i tak powiem ze zielony.. heh proszę o pomoc. potrzebuję zrzucić pare kg... i przydała by mi się jakas dobra dieta węglowodanowa...	1	2009-05-06 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODLASKI	Maniac czy Magic Gym?	2010-02-19 12:25
Informator PODLASKI	Maniac czy Magic Gym?	2010-02-14 11:38
Informator PODLASKI	Maniac czy Magic Gym?	2010-02-13 22:47
Informator PODLASKI	Maniac czy Magic Gym?	2010-02-11 20:59
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2010-02-04 00:20
Informator PODLASKI	Zawody?	2010-01-27 16:12
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2010-01-26 18:04
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2010-01-24 13:57
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2010-01-20 14:53
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2010-01-10 02:56
Zdrowie i Uroda	Krótkie wlosy - fajny fryz	2009-12-27 14:41
Trening dla początkujących	Ile ćwiczeń w tygodniu na daną partię mięśni w tygodniu?	2009-12-27 11:54
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2009-12-27 00:30
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2009-12-27 00:26
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2009-12-27 00:23
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2009-12-26 23:17
Po siłowni, o siłowni	Słowa i cytaty, które dają nam kopa...	2009-12-26 18:19
Trening dla początkujących	Ile ćwiczeń w tygodniu na daną partię mięśni w tygodniu?	2009-12-26 18:17
Galeria Zdjęć	Fotki - określenie budowy ciała.	2009-12-26 18:15
Galeria Zdjęć	Fotki - określenie budowy ciała.	2009-12-26 01:21
Galeria Zdjęć	Fotki - określenie budowy ciała.	2009-12-26 01:08
Trening dla początkujących	[ART] Rozgrzewka w treningu siłowym	2009-12-26 01:00
Trening dla początkujących	Ile ćwiczeń w tygodniu na daną partię mięśni w tygodniu?	2009-12-26 00:58
Trening dla początkujących	Trening na masę do oceny	2009-12-26 00:55
Trening dla początkujących	Wielki dylemat, jaka dieta, jakie ćwiczenia?	2009-12-26 00:53
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2009-12-25 21:26
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia :)	2009-12-18 12:00
Trening dla początkujących	Pomoc w treningu	2009-12-18 11:59
Trening dla początkujących	Pierwszy cykl + ocena treningu	2009-12-17 18:50
Trening dla początkujących	Pierwszy cykl + ocena treningu	2009-12-17 18:44