esefde

Początkujący

Napisanych postów: 371 Przeczytanych: 4060 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-08-16 22:19:33 Data rejestracji: 2003-12-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rickson Gracie	Scena MMA i K-1	17	2004-01-31 19:36:21
czy to da efekty?	Sztuki Walki	9	2004-01-21 15:18:57
makiwara	Sztuki Walki	6	2004-01-07 21:44:57
obicie do tarczy	Sztuki Walki	2	2004-01-10 15:41:57
szybki bieg a szybkosc w walce	Sztuki Walki	12	2004-01-06 14:40:52
problemy z mawashi	Sztuki Walki	3	2004-01-07 21:20:54
walka z cieniem	Sztuki Walki	1	2004-01-07 12:06:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowa dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-31 16:06:38
Nowa dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-29 21:37:57
Jogurt i tuńczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-29 17:32:34
Nowa dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-29 17:30:37
Banany..:)	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-28 21:21:54
Banany..:)	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-28 17:23:28
przerwane HST	Trening w domu	2004-10-27 20:41:44
przerwane HST	Trening w domu	2004-10-27 18:09:02
kalkulator	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-27 18:04:22
kalkulator	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-27 15:43:44
kalkulator	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-27 15:33:04
kalkulator	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-27 15:28:05
kalkulator	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-27 15:04:12
przerwane HST	Trening w domu	2004-10-27 14:17:10
przerwane HST	Trening w domu	2004-10-25 21:59:27
przerwane HST	Trening w domu	2004-10-25 20:41:27
Wybrane posty działu Odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-25 19:20:04
Motywujące otoczenie.	Po siłowni, o siłowni	2004-10-15 18:06:52
Czy prawidlowa dieta jest zawsze skuteczna	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-15 14:05:14
Motywujące otoczenie.	Po siłowni, o siłowni	2004-10-15 13:58:30
Dieta dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-07 20:39:30
prosze ocencie moją diete na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-07 20:35:51
nadruki z koszulek	Sztuki Walki	2004-09-09 18:20:07
Moje HST	Trening w domu	2004-09-09 18:10:56
jogurt	Odżywianie i Odchudzanie	2004-09-05 18:00:31
Herbatka ????	Zdrowie i Uroda	2004-08-29 13:25:52
włosy	Zdrowie i Uroda	2004-08-27 14:23:06
sila w HST	Trening w domu	2004-08-27 00:11:46
sila w HST	Trening w domu	2004-08-26 21:02:48
ocencie plan HST	Trening w domu	2004-08-26 12:41:49

esefde

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!