erossandra

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2009

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ble ble

Zainteresowania Kobiety!

Dieta staram sie

Uprawiane sporty ping pong:)

Ostatnia aktywność 25.08.2009 (15:09)

Data rejestracji 21.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	cykl	25	2009-08-21 21:59
Trening dla początkujących	Pomocy!Rzezba potrzebuje treningu na rzezbe .nigdy nie robilem rzezby wiec nie mam pojecia na ten temat zaduzego:( moj staz to oko 4 lat waga 110kg przydalo by sie troszke zrzucic i wyrzezbic ładnie ..potrzebuje fachowej pomocy..	10	2009-03-22 10:01
Trening dla zaawansowanych	Rzezba!!!trening potrzebuje fachowego treningu na rzezbe.nigdy nie robilem rzezby wiec nie mam wiekszej wiedzy na ten temat wiec chcialbym pomocy jakiegos fachowca z gory dzieki!	2	2009-03-22 09:42
Trening dla zaawansowanych	pomocyyyy!!! juz nie wiem co robic z tymi bicepsami cos opadac zaczynają i pompy nie ma:( w wakacje podchodzilo pod 48 a teraz 45 to gora:( zmienilem plan na 12 10 8 6 powtorzen a cwiczen 4 na bicepsy ale nic nie idzie mi..potrzebuje fachowej pomocy..chce czuc	6	2009-02-25 16:09
Trening dla zaawansowanych	klata trening silowy na klate oraz zeby rosla	2	2009-01-05 19:22
Aktualności - Sporty Siłowe	szukam klubu we wrocku!? jestem z wroclawia i gdzie jest tu jakis klub gdzie mozna trenowac wyciskanie i podrzut??z gory wielkie dzieki	1	2008-05-05 09:05
Doping	cykl deki?? pomocy	68	2008-04-11 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	cykl	2009-08-22 14:40
Doping	cykl	2009-08-22 14:38
Doping	cykl	2009-08-22 14:24
Doping	cykl	2009-08-22 14:02
Doping	cykl	2009-08-22 14:01
Doping	cykl	2009-08-22 13:54
Doping	cykl	2009-08-22 13:45
Doping	cykl	2009-08-22 13:28
Doping	cykl	2009-08-22 13:27
Doping	cykl	2009-08-21 22:08
Doping	cykl	2009-08-21 22:08
Doping	cykl	2009-08-21 22:07
Galeria Zdjęć	Stykon my progress new foto 19/20	2009-06-23 11:56
Galeria Zdjęć	16latek do oceny :)	2009-06-20 13:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2009-06-13 11:04
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-12 15:36
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-12 13:11
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-12 12:49
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoją klatkę !!!	2009-05-30 13:08
Trening dla początkujących	Pomocy!Rzezba	2009-03-22 13:35
Trening dla początkujących	Pomocy!Rzezba	2009-03-22 13:33
Trening dla początkujących	Pomocy!Rzezba	2009-03-22 13:31
Trening dla początkujących	Pomocy!Rzezba	2009-03-22 10:52
Trening dla początkujących	Pomocy!Rzezba	2009-03-22 10:49
Trening dla początkujących	Pomocy!Rzezba	2009-03-22 10:36
Trening dla zaawansowanych	pomocyyyy!!!	2009-02-26 08:16
Trening dla zaawansowanych	pomocyyyy!!!	2009-02-25 22:54
Galeria Zdjęć	moje fotki	2009-01-19 18:14
Galeria Zdjęć	moje fotki	2009-01-19 13:51
Galeria Zdjęć	moje fotki	2009-01-19 13:33