ero24

159

Ekspert

Napisanych postów: 2977 Przeczytanych: 68706 Szacuny: 159

Imię: H Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-10-18 20:21:45 Data rejestracji: 2009-04-28 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
James 'Flex' Lewis IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-29 14:00:51
Jason Huh IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-29 08:30:15
"BigMotherfuckers na pełnej - zdjęcia, filmiki str.2"	Galeria Zdjęć	2015-03-28 17:42:19
LARISSA REIS-IFBB Figure Professional	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-03-28 15:50:31
Najlepsze ciastka owsiane na początek dnia	Kuchnia SFD	2015-03-28 14:07:56
[BLOG] ero24/str.1,8,18	Trening dla początkujących	2015-03-28 14:02:23
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-03-28 14:02:10
[BLOG] ero24/str.1,8,18	Trening dla początkujących	2015-03-28 13:59:10
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-03-28 13:59:01
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-28 06:21:09
Aaron Clark IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-28 05:53:28
[BLOG] ero24/str.1,8,18	Trening dla początkujących	2015-03-27 08:30:24
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-03-27 08:30:17
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-27 05:38:16
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-27 05:36:52
Jason Huh IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-27 05:36:48
Aaron Clark IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-27 05:36:46
Justin Compton IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-27 05:36:43
Aaron Clark IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-26 19:07:14
[BLOG] ero24/str.1,8,18	Trening dla początkujących	2015-03-26 19:03:14
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-03-26 19:03:10
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-26 18:28:11
Jason Huh IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-26 18:27:41
Jason Huh IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-26 05:38:31
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-26 05:31:44
LARISSA REIS-IFBB Figure Professional	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-03-25 19:17:38
James 'Flex' Lewis IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-25 19:13:27
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-03-25 18:52:40
[BLOG] ero24/str.1,8,18	Trening dla początkujących	2015-03-25 18:52:37
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-25 18:31:36

ero24

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!