erniiii

Początkujący

Napisanych postów: 2948 Przeczytanych: 30940 Szacuny: 19

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-04-11 20:23:24 Data rejestracji: 2009-03-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: żywienie, suplementacja. Zainteresowania: żywienie, suplementacja. Dieta: raczej nawyki zywieniowe Uprawiane sporty: FAT BUILDING - idzie mi calkiem niezle Staż treningowy: za mało

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
droższe białko	Trec	2010-11-14 17:50:50
Czy firma trec ma w planach zrobić jakiś post-workout stack?	Trec	2010-11-14 17:03:47
Czy firma trec ma w planach zrobić jakiś post-workout stack?	Trec	2010-11-13 12:31:43
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-12 21:45:28
Budowa miesni i wzrost sily przez zime	Trening dla początkujących	2010-11-12 19:53:31
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-12 19:19:29
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-12 19:02:40
pytanie o dobór suplementów	Trec	2010-11-12 16:10:10
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-11 15:49:14
NOWOŚĆ - CASEIN 100 - NAJLEPSZE WOLNOWCHŁANIANE BIAŁKO ŚWIATA!	Trec	2010-11-11 12:55:27
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-11-11 10:55:54
CM3+??	Trec	2010-11-10 21:28:26
NOWOŚĆ - CASEIN 100 - NAJLEPSZE WOLNOWCHŁANIANE BIAŁKO ŚWIATA!	Trec	2010-11-10 15:02:26
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2010-11-10 13:18:03
NOWOŚĆ - CASEIN 100 - NAJLEPSZE WOLNOWCHŁANIANE BIAŁKO ŚWIATA!	Trec	2010-11-10 11:34:08
CM3+??	Trec	2010-11-09 15:30:34
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-08 21:09:20
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-08 16:19:13
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-08 07:24:46
Pomoc z dawkowaniem.	Trec	2010-11-07 21:43:07
Pomoc z dawkowaniem.	Trec	2010-11-07 21:21:00
Pomoc z dawkowaniem.	Trec	2010-11-07 20:56:43
Droga do najważnieszego startu."Definicja"	Trec	2010-11-07 20:30:50
Pomoc z dawkowaniem.	Trec	2010-11-07 19:51:01
Pomoc z dawkowaniem.	Trec	2010-11-07 18:06:22
Plan do Oceny/Poprawy!	Trec	2010-11-03 22:18:30
Plan do Oceny/Poprawy!	Trec	2010-11-03 21:48:57
Pomocy !! Masa i Plan/Warunki Domowe	Trec	2010-11-03 18:53:13
Potrzebuje malej pomocy	Trec	2010-11-01 15:27:49
Proste przyjemności najcenniejszy towar /dziennik erniego/	Trening dla początkujących	2010-11-01 08:49:00

erniiii

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!