erminho

Początkujący

Napisanych postów: 13700 Przeczytanych: 60920 Szacuny: 22

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-01 19:15:11 Data rejestracji: 2004-05-30 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: (L) Zajmuję się: odżywianie Zainteresowania: odżywianie Dieta: b.d. Uprawiane sporty: :) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rosja - Polska	Piłka Nożna	118	2007-08-07 13:21:57
W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	Piłka Nożna	3001	2007-02-22 19:25:49
Wygraj ligę!	Piłka Nożna	81	2007-07-25 18:22:35
Najlepszy Polak za granica w sezonie 2006/2007	Piłka Nożna	13	2007-08-09 19:15:51
Pojedynek gigantów : Dudek vs. Boruc	Piłka Nożna	69	2005-08-05 19:51:24
Ruch Chorzów nie zagra w Orange Ekstraklasie!	Piłka Nożna	102	2007-07-18 19:12:45
CREATINE ALKALINE 1500; 120 kapsułek	Targowisko	2	2007-07-04 12:24:48
Orange Ekstraklasa 2006/2007	Piłka Nożna	343	2006-07-28 21:24:27
Bernard Blaut nie żyje :(	Piłka Nożna	5	2007-05-19 16:10:09
Leo Beenhakker trenerem Feyenoordu	Piłka Nożna	24	2007-05-05 17:14:56
Ulubiona dysciplina :-)	Po siłowni, o siłowni	46	2005-07-16 11:43:15
Polacy chcą kupić niemiecki klub	Piłka Nożna	5	2007-05-02 16:44:09
Pudzian u Wojewodzkiego	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2007-04-28 18:48:38
Najbogatsze kluby swiata	Piłka Nożna	32	2005-02-17 13:02:37
Czym uzupełniać niedobory witamin - art	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-03-24 14:41:12
Gran Derbi Europa!	Piłka Nożna	76	2007-03-10 11:44:01
test	Po siłowni, o siłowni	0	2007-01-27 15:28:12
Polskie drużyny w europejskich pucharach	Piłka Nożna	288	2006-07-26 16:36:52
3423	Po siłowni, o siłowni	0	2006-12-30 23:03:47
13	Po siłowni, o siłowni	0	2006-12-30 23:03:39
Snajperzy z Afryki dominują w europejskich ligach	Piłka Nożna	13	2006-12-24 15:51:06
Komu kibicujemy za granica?	Piłka Nożna	40	2006-12-15 19:07:41
Zagraniczni pilkarze w OE	Piłka Nożna	27	2006-11-12 19:33:43
Najlepszy sportowiec Polski 2006	Piłka Nożna	66	2006-12-01 19:01:59
DOŁADOWANIE SIMPLUS, 2ZŁ ZA 1,55ZŁ	Targowisko	0	2006-11-27 20:39:24
Ucieczka do zwycięstwa	Piłka Nożna	18	2006-11-24 16:02:25
NOKIA 3650, kpl, bdb stan	Targowisko	0	2006-11-25 16:14:17
najlepsza formacje ..... ma...	Piłka Nożna	55	2005-09-21 18:53:20
Ferenc Puskas nie żyje	Piłka Nożna	21	2006-11-17 10:18:54
profile na innych forach // do MaTEO	Administracja i Moderatorzy	2	2006-11-17 16:28:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FC Barcelona vol 3.	Piłka Nożna	2012-08-25 11:59:56
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2012-08-21 19:27:08
Real Madryt vol. 2	Piłka Nożna	2012-08-19 21:13:31
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-17 21:11:21
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-17 20:51:43
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-17 20:37:27
Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW	Piłka Nożna	2012-08-17 16:16:53
Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW	Piłka Nożna	2012-08-17 15:52:16
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-17 15:51:02
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-13 11:15:22
LEGIA WARSZAWA	Piłka Nożna	2012-08-12 10:14:42
LEGIA WARSZAWA	Piłka Nożna	2012-08-11 17:50:51
Liga SFD 2012/2013 - WYBÓR SKŁADÓW	Piłka Nożna	2012-08-11 17:47:31
LEGIA WARSZAWA	Piłka Nożna	2012-08-11 17:02:31
Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-10 13:31:56
Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-10 13:23:39
LEGIA WARSZAWA	Piłka Nożna	2012-08-10 13:22:45
Paris-Saint-Germain	Piłka Nożna	2012-08-07 11:01:28
Paris-Saint-Germain	Piłka Nożna	2012-08-06 17:06:56
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-04 15:35:21
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-03 18:52:41
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-03 18:50:41
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-03 18:43:58
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-03 18:35:31
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-03 18:34:15
Fantasy Liga 2012/13	Piłka Nożna	2012-08-03 18:18:56
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-03 18:18:19
Polskie Kluby w Europejskich Pucharach 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-03 10:31:10
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-01 10:33:45
Polacy za granica	Piłka Nożna	2012-07-31 16:24:03

erminho

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii