Enterchaos

6 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię nie

Nazwisko powiem

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2016 (12:34)

Data rejestracji 04.04.2016 (13:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Papka warzywna - 2-3 buraczki - kawałek selera - 2 marczeweczki - pietruszka - woda ew. chude mleko co sądzicie o takich soczkach? czasami wrzucam sobie toto do blendera, bo z sokowirówką dużo zamętu jest. chętnie popijam rano do sniadania ze względu na	2	2016-04-27 18:31
Kuchnia SFD	Soczko-papka z warzyw - 2-3 buraczki - kawałek selera - 2 marczeweczki - pietruszka - woda ew. chude mleko co sądzicie o takich soczkach? czasami wrzucam sobie toto do blendera, bo z sokowirówką dużo zamętu jest. chętnie popijam zamiast wody ze względu na cenne	1	2016-04-27 18:03
Trening dla początkujących	Kilka pytań witam. na początek: 28 lat, 99 kg, 1,82 cm trenuję przede wszystkim dla siebie- lubię się męczyć, mam frajdę z trenowania. choć celem jest zrzucenie sadła i przypakowanie trochę tęgie muły. mój staż: za małolata się ćwiczyło z ojcem na	2	2016-04-04 13:47