Enter

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2006 (11:27)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	RZEŹBA!!! co zrobić aby poprawić definicję mięśni(jaka dieta,trening,ile ćwiczeń aerobowych żeby nie stracić masy mięśniowej a tylko tłuszczyk)???????????????	6	2001-12-21 16:02
Odżywki i suplementy	Czy to prawda że... czy to prawda, że przyjmowanie kreatyny w okresie poprawy definicji mięśni lub tuż po nim powoduje retencje wody nie tylko w mięśniu ale także w tkance podskórnej powodując że staje sie ona "grubsza" i zanikają "żyłki";)	2	2003-06-27 14:31