Enter

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2006 (11:27)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	RZEŹBA!!! co zrobić aby poprawić definicję mięśni(jaka dieta,trening,ile ćwiczeń aerobowych żeby nie stracić masy mięśniowej a tylko tłuszczyk)???????????????	6	2001-12-21 16:02
Odżywki i suplementy	Czy to prawda że... czy to prawda, że przyjmowanie kreatyny w okresie poprawy definicji mięśni lub tuż po nim powoduje retencje wody nie tylko w mięśniu ale także w tkance podskórnej powodując że staje sie ona "grubsza" i zanikają "żyłki";)	2	2003-06-27 14:31