Endriu16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2014 (16:05)

Data rejestracji 20.01.2014 (22:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ból w barkach/ramieniu przy unoszeniu kolan w zwisie jak w temacie, podczas gdy zginam tułów i unoszę ramiona do klatki czuję dosyć mocny ból nieco poniżej barków (chyba) lub w barkach (trudno dokładnie zlokalizować). coś robię źle, mam za słabe przyczepy/ścięgna czy coś innego. przy pompkach na	3	2014-03-12 16:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku	2014-03-16 21:49
Trening dla początkujących	Ból w barkach/ramieniu przy unoszeniu kolan w zwisie	2014-03-16 21:45
Trening dla początkujących	Ból w barkach/ramieniu przy unoszeniu kolan w zwisie	2014-03-12 20:36