endrió

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

611

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Szymczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania Poznański Stowarzyszenie Karate

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2008 (11:15)

Data rejestracji 20.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie.. prosiłbym o rady dotyczące suplementów, ćwiczę nietypowo - trzy razy w tyg 18:30 - 19:30 siłownia (większe obciążenia 8-10 powtórzeń), nastepnie stretching ćwiczenia kondycyjne wytrzymalosciowe (karate shotokan) do godz. 21:30. waga 80kg,	28	2007-01-14 12:11
Pytania do obsługi sklepu	pilne / nr zamowienia 7492	0	2006-03-23 14:51
Odżywki i suplementy	problem z polaczeniem odzywek <br><br>posiadam zestaw: shock therapy ,nitrobolonii, animalpak, białko serwatkowe scitech-a. jakie dawki, w jakich odstępach, jak łączyć? trenuje intensywnie, łącze siłownie ze sztukami walki -	3	2006-02-24 19:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-17 15:26
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-17 14:48
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-17 14:35
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-17 13:55
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-17 12:37
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-17 10:50
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-16 15:47
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-16 14:54
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-15 22:19
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-15 13:58
Odżywki i suplementy	Nietypowy trening - suplementacja, opinie..	2007-01-14 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Masowka do oceny - tylko do specow !!	2006-03-24 19:20
Odżywki i suplementy	ALKOHOL A NITROBOLON???	2006-03-23 19:51
Odżywki i suplementy	problem z polaczeniem odzywek	2006-02-24 23:07