Endake1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2459

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2025 (08:58)

Data rejestracji 01.05.2018 (18:52)

Wzrost: 188 cm

Waga: 101 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Refeed na redukcji low carb. płeć : mężczyzna wiek : 38 waga : 91 wzrost : 188 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 41 obwód talii : 88 obwód pasa : 92 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% witajcie, ciągne już redukcje 4 miesięce, zszedłem z wagi 107kg na 91kg.	6	2020-05-11 12:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-04-02 19:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-08-12 07:12
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-05-26 13:09
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-05-14 19:01
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-05-12 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Refeed na redukcji low carb.	2020-05-12 13:00
Odżywki i suplementy	Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	2020-05-03 09:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-04-14 11:44