enczo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2005 (22:08)

Data rejestracji 15.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w ktorej nie liczy sie dokladnie btw jest dobra ? witam! prosze o oceny diety, nie rozbijalem na ilosc bwt tylko procentowo a diete rozpoczynam np od 1800 kcl i co np 7 dni odkladam 50kcl az koncze na 1500kcl a nawet mniej jezeli bedzie potrzeba. 1800 1750 1700 1650 1600 1550	3	2005-08-21 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie diete według diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 (zaj...) na wstępie chce podziękować veronie i tyce za ten artykuł :d mam 17lat,164cm,74kg, w pasie na wysokości pępka 90cm :( czas się wsiąść za siebie. prosze oceńcie czy dobry	3	2005-01-16 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w ktorej nie liczy sie dokladnie btw jest dobra ?	2005-08-21 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w ktorej nie liczy sie dokladnie btw jest dobra ?	2005-08-21 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie diete	2005-01-17 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	no co z tym jajkiem................??????	2004-10-06 19:56