emil4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2010 (19:35)

Data rejestracji 18.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Biegunka tygodniowa !!!!! mam wielki problem. tydzień temu miałem grype jelitową. przez 2 dni srałem i rzygałem i prawie nic nie jadłem. 3 dnia juz przechodziło. wkrótce wyleczyłem się z choroby ale teraz mam często w nocy i nad ranem gazy i biegunkę. niewiem	5	2010-08-29 18:11
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg witam. mam pytanie ile razy brać tą odżywkę ?? na opakowaniu pisze że 6 łyżeczek rozpuścić w 550 ml wody lub mleka. i to 1 porcja i żeby brać ją raz . gosć od odżywek mówił żebym brał 2 razy dziennie. co wy myslicie ? mam 18 lat, ważę	22	2010-08-28 14:27
Trening dla początkujących	Cwiczenia na przemian - czy można ? czy można cwiczyc na przemian, czyli np: mam 3 serie bica i 3 serie klata. to moge zrobic 1 seria klta 1 bica 1 klata ... i tak w kółko czy najpierw zrobic 3 serie bica i dopiero 3 klata ?	2	2010-05-13 20:09
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń. Oceńcie czy dobry : ) witam ćwiczę już około 5 miesięcy. mam 175 cm wrostu waże 60 kg mam 17 lat mam taki plan treningowy: poniedziałek- biceps i triceps wtorek- klata środa- wolne czwartek- plecy i przedramię piątek- biceps, triceps i	8	2010-05-07 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Biegunka tygodniowa !!!!!	2010-08-31 14:59
Zdrowie i Uroda	Łatwo się denerwuję itp	2010-08-29 21:13
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-29 21:06
Zdrowie i Uroda	Biegunka tygodniowa !!!!!	2010-08-29 18:48
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-29 18:04
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-29 12:50
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-29 12:22
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-28 22:14
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-28 19:39
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-28 15:11
Odżywki i suplementy	Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg	2010-08-28 14:38
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń. Oceńcie czy dobry : )	2010-05-07 21:50
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń. Oceńcie czy dobry : )	2010-05-07 21:46