Emil22yr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko Enen

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta Dużo białka mało tłuszczy.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.06.2014 (11:05)

Data rejestracji 18.05.2014 (14:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Prośba o konkretne odpowiedzi. witam po dłuższej przerwie wracam do treningu oraz na portal sfd. mała prośba do kolegów o ocene treningu ewentualne zmiany prosił bym żeby były podparte konkretami a nie "zmień to bo tak musi byc i już" ;) poniedziałek	4	2014-05-22 17:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ten posiłek mogę zamienić białkiem?	2014-06-09 17:34
FITMAX	Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	2014-06-07 22:05
Trening dla początkujących	Trening do oceny. Prośba o konkretne odpowiedzi.	2014-05-22 21:21
Trening dla początkujących	pomocy	2014-05-22 17:41