emem12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2189

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Mikołajczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Sieradz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2017 (19:18)

Data rejestracji 11.06.2017 (13:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię? witam, mam 14 lat, nie biorę supli, ćwiczę prawie rok(w domu) większość tego czasu ćwiczyłem sobie bicepsy hantlami, był i jest progres. jednak od kilu miesięcy zacząłem robić klatę i brzuch(3-7 razy w tygodniu obie partie z ciężarem własnego ciała,	21	2017-06-11 14:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 23:38
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 22:51
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 22:49
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 20:34
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 20:18
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 20:16
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 19:57
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 19:51
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 19:23
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 19:21
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 19:20
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 18:23
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 18:14
Odżywki i suplementy	Czy dobrze robię?	2017-06-11 18:09
Szybkie pytania bez logowania	Czekolada na redukcji	2017-06-11 16:33