Elfisprzem

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1414

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Dobras

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2013 (19:07)

Data rejestracji 29.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	WPC Protein Econo	1	2011-11-12 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a dzielenie weglowodanow/tluszczy/bialka panowie, pytanko zalozmy ze robie diete na redukcje i potrzebuje 2,4k kalori, ograniczam to do 2,1~~k kalori. teraz glowna czesc tego posta, jak mam podzielic bialko/tluszcz/weglowodany? na jednych stronach, ze tam 25-30-% bialka itp, na drugiej ze	2	2010-08-29 21:23