eldorado312

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 19.10.2013 (15:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie kreatyny cześć dzisiaj kupiłem kreatyne monohydrant 300caps. jak stosować pisze tutaj : w fazie ładowania 4-5 dni po 15 caps. dziennie ,w fazie podtrzymującej 5-6 tygodni 4 caps dziennie. mozecie mi wyjasnić co to są te fazy bo nie rozumiem. z góry dzięki.	10	2013-10-19 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie kreatyny	2013-10-19 16:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie kreatyny	2013-10-19 15:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie kreatyny	2013-10-19 15:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie odnosnie kreatyny	2013-10-19 15:24