eldorado

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Art

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2016 (07:29)

Data rejestracji 24.01.2014 (14:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak zazywac te suple(łącząc je ze sobą)? mam 180 wzrostu 70kg wagi, zeru tluszczu (rzeźba ;p) trenuje dlugo z krótkimi przerwami (do tego praca fizyczna chodz nie zawsze)nie mam specjalnei ulozonej diety, jem ryze, makaron, nabial kiedy mam ochote na to. kupiłem kilak rzeczy i prosze o	3	2014-01-24 14:40