ElBanano

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2010 (22:11)

Data rejestracji 02.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	rzezba masa wytrzymalosc witam panowie zastanawialem sie nad treningiem, ktory zaraz postaram sie wam przedstawic i chcialbym abyscie wypowiedzieli sie na jego temat:) co o nim sadzicie i czy warto go robic:) zalezy mi aby przedewszystkim spalic zalegajacy tlusz,wyrzezbic	2	2010-04-19 19:04
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocene treningu i pomoc w doborze odpowiednich suplementów wiek : 21 waga : 84 wzrost : 173 staz treningowy 2 lata zdjecie : obwód klatki : 108 obwód ramienia : 39 obwód talii : 91 obwód uda : 58 obwód łydki : 40 aktywność w ciągu dnia : uczelnia , i 3 x silownia, 3x	6	2010-02-27 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene diety, treningu i pomoc w doborze odpowiednich suplementów wiek : 21 waga : 84 wzrost : 173 zdjecie : - obwód klatki : 108 obwód ramienia : 39 obwód talii : 91 obwód uda : 58 obwód łydki : 40 aktywność w ciągu dnia : uczelnia , i 3 x silownia, 3x trening uprawiany	3	2010-02-27 15:55
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich suplementów wiek : 21 waga : 84 wzrost : 173 zdjecie : obwód klatki : 108 obwód ramienia : 39 obwód talii : 91 obwód uda : 58 obwód łydki : 40 aktywność w ciągu dnia : uczelnia , i 3 x silownia, 3x trening uprawiany sport	4	2010-02-27 15:58
Odżywki i suplementy	POMOC W DOBORZE ODPOWIEDNICH SUPLEMENTÓW witam chcialbym aby ktos z was byl tak doby i pomogl mi w doborze odpowiednich suplementow oraz odpowiedniej diety zarono do moich wymiarow (wzrost, waga) jak i stazu treningowego na silowni. chcialbym zaznaczyc ze zalezy mi na wyrzezbieniu mojego	2	2010-02-02 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocene treningu i pomoc w doborze odpowiednich suplementów	2010-02-28 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene diety, treningu i pomoc w doborze odpowiednich suplementów	2010-02-28 10:46
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich suplementów	2010-02-28 10:40
Odżywki i suplementy	POMOC W DOBORZE ODPOWIEDNICH SUPLEMENTÓW	2010-02-02 18:00