ekoman

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

290

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2007 (11:03)

Data rejestracji 24.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jaka kreatyne wybrac ? sorki ze zakładam jeszce raz taki sam temat ,który był juz na forum. moje pytanie brzmi witam jestem nowy na forum i moje pytanie brzmi : co byscie wybrali olimp mega caps 300tab czy aminostar kre-alkalyn 120 kap prosze o pomoc bo nie	15	2006-10-29 17:22
Odżywki i suplementy	co sadzicie o kreatynie AMINOSTAR witam zastanawiam sie nad kreatyna aminostar kre-alkalyn 120 kap 1500g lub olimp kreatyna mega caps 300tab 1250g i nie wiem która wybrac. mam do wydania 80 zł prosze o pomoc	6	2006-10-26 18:57
Odżywki i suplementy	jaka kreatyne wybrac ? witam zastanawiam sie nad kupnem kreatyny mega caps lub kreatyna 1000 nie wiem którą kreatyne wybrac ...( sa prawie takie same)..wole was sie zapytac przed kupnem. prosze pomoc	14	2006-10-21 20:41
Doping	pytanie	6	2006-09-10 20:13
Trening dla zaawansowanych	witam mam pytanie!! witam prosze o ocene treningu. dodam jeszcze ze jestem na cyklu saa. mój plan wyglada treningowy nastepujaco: poniedzialek klata wyciskanie sztangi plasko 4 serie 10,8,8,6 progesja wyciskanie hantli lawka skosna w gore 4 serie	7	2006-08-15 19:07
Doping	iniekcja	2	2006-08-10 09:58
Odżywki i suplementy	co myslicie o białku z extremepower witam. moje pytanie brzmi, co myślicie o białku extremepower wpc 80. oto link do strony producenta http://extremepower.pl/wpc.htm i nie jestem pewien czy wybrać białeczko ostrowi czy tej firmy, bo kosztują prawie tyle samo. z góry dziękuje za	4	2006-07-27 16:27
Odżywki i suplementy	co mam wybrac ?? witam mam dylemat jakie białko wybrac : czy ostrowie wpc 80 lub oxy-gen 80. prosze o pomuc w wyboże białka.	6	2006-07-26 19:17
Trening dla zaawansowanych	Młotkowy a zwykły chwyt sztangielki ?! jaka jest różnica?! jakie partie bicepsu pracują intensywniej przy młotkowym a jakie przy "zwykłym" chwycie? warto co jakis czas zamieniac te dwa cwiczonka?	19	2006-07-15 13:40
Doping	deka i suple	18	2006-07-06 18:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co sadzicie o kreatynie AMINOSTAR	2006-10-29 16:06
Targowisko	kupie akwarium	2006-08-20 17:37
Trening dla zaawansowanych	witam mam pytanie!!	2006-08-15 19:31
Trening dla zaawansowanych	witam mam pytanie!!	2006-08-15 19:13
Odżywki i suplementy	co myslicie o białku z extremepower	2006-07-27 17:13
Doping	Apteki Internetowe	2006-07-27 17:08
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-07-25 11:54
Trening dla zaawansowanych	Młotkowy a zwykły chwyt sztangielki ?!	2006-07-15 17:43
Doping	deka i suple	2006-07-06 18:56
Doping	deka i suple	2006-07-06 18:39
Informator LUBELSKI	Śmiech to zdrowie !	2006-04-15 18:20