eivon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2009 (23:34)

Data rejestracji 22.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening na mase, prosze o ocene ! witam, bardzo zalezy mi na ocenie mojego planu, najpierw formalnosci: płeć : mężczyzna wiek : 20 lat waga : 67 kg wzrost : 181 cm cel treningowy : masa (do okolo 75 kg) staż treningowy na	5	2009-03-22 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening na mase, prosze o ocene !	2009-03-25 19:12
Trening dla początkujących	trening na mase, prosze o ocene !	2009-03-23 11:00