egzemplarz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Fricze

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2009 (22:35)

Data rejestracji 31.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Problem z mięśniami brzucha witam bardzo serdecznie mój problem przedstawią się następująco. otóż mam dzisiaj 28 dzień wykonywania szóstki weidera. bez większych problemów wykonuję ćwiczenia, wszystko się ładnie rozwija tylko bodajże dwa dni temu zobaczyłem w lustrze dziwną	5	2009-01-01 18:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	I po tradziku, ZA DARMO	2009-02-15 18:43
Trening w domu	Problem z mięśniami brzucha	2009-01-01 19:17
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2008-12-31 16:39