egonn87

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2011 (08:04)

Data rejestracji 06.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	kręgosłup i siłownia.. coś przeskakuje:((( bardzo chciałem ćwiczyć na siłowni... i zacząłem od tego roku!:) początkowo starałem się nie przeciążać itd. ale praktycznie od samego początku na przyrządach służących do ćwiczeń głównie mięsni brzucha oraz na ławeczce podczas kładzenia się do	15	2011-03-10 15:42
Szybkie pytania bez logowania	23 lata i problem ze STAWAMI do niedawna byłem aktywny fizycznie, ale to się zmieniło z kilku powodów, między innymi dlatego że zacząłem mieć problemy ze stawami. najpierw to był ból i strzelanie w prawym kolanie, bardzo sporadycznie i krótkotrwale w innych partiach ciała. ból	0	2011-01-06 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	kręgosłup i siłownia.. coś przeskakuje:(((	2011-03-21 13:14
Po siłowni, o siłowni	kręgosłup i siłownia.. coś przeskakuje:(((	2011-03-18 19:26
Po siłowni, o siłowni	kręgosłup i siłownia.. coś przeskakuje:(((	2011-03-17 11:44
Po siłowni, o siłowni	kręgosłup i siłownia.. coś przeskakuje:(((	2011-03-10 22:08
Po siłowni, o siłowni	kręgosłup i siłownia.. coś przeskakuje:(((	2011-03-10 22:06