edi_zg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2009 (16:21)

Data rejestracji 24.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czekam na propozycje witam wiele osób radzi jak sie odżywiac i podaje linki do stron w których jest dużo na ten temat. czy ktoś jest kto umie ułożyć dietę bo ja nie ukrywam sobie z tym nie radzę mysle że ktos pomożę czekam na propozycje edi_zg	15	2003-11-27 22:13
Odżywki i suplementy	Może coś dokupić?? moze podpowiedziecie czy dobrze zrobilem kupilem sobie dwie odzywki gainer mct i dibenkozide magnum. czy może cos jeszcze dokupić??? edi_zg	6	2003-11-27 00:12
Odżywki i suplementy	Co stosować?? mam pytanie. jestem poczatkującym i chciałbym nabrać wagi. czym moge wspomagać swoje ćwiczenia ??? edi_zg	17	2003-11-24 23:37
Trening dla początkujących	Nowicjusz !!! mam pytanie jak mam trenowac i co mam powinienem zazywać aby nabrac wagi poniewaz mam 189 wzrostu ale waze tylko 70 kg czyli mam niedowagę. wszyscy pisza jak zrzucic zbedna tkankę a jak nabrać?? pozdrawiam edi_zg	3	2003-11-24 23:52