Eddy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Deskorolka,piłka ,siatka kiedyś judo i planuje wrocic

Ostatnia aktywność 22.08.2012 (16:34)

Data rejestracji 01.05.2012 (10:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Chudy nowicjusz witam dam fotke do oceny i prosze o rade jak widac na zdj nie jestem masywny wrecz chudy ,cwicze mniej wiecej 3 miesiace a w tym wczesniej hantlami gryfem robie pompki abs wszystko co sie przyda nie mam diety ani nic wiec chcialbym lepiej wygladac i	4	2012-08-17 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Trenign dla początkującego witam,chce zacząć trening siłowy na wzmocnienie swojego ciała.nie wiele o tym wiem ponieważ wcześniej nie przywiązywałem uwagi do ćwiczeń poprostu robiłem pompy i wyciskałem hantlami.chciałbym się dowiedzieć od czego mam zaczynać swoją przygode z	6	2012-05-01 10:21