ebolus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

288

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Dyjak

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2011 (16:05)

Data rejestracji 26.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	WYLICZENIE ZAPOTRZEBOWANIA KALORII witam . potrzebuje ,aby ktoś wyliczył mi moje zapotrzebowanie dzienne na kalorie ile węglowodanów białka itp. wiem,że jest tu mnóstwo przeróżnych artykułów i porad na ten temat ,ale fachowcowi zajmie to 2 minuty a ja się po prostu trochę tu	4	2008-12-08 02:38
Doping	CO ZAPODAĆ POMOCY!!!	8	2008-12-04 02:22
Odżywianie i Odchudzanie	...pomoc na start... witam wszystkich na tym forum i oczywiście4 pozdrawiam...problem z którym się borykam i potrzebuje pomocy to niestety duuuża nadwaga i troche lenistwa aczkolwiek to drugie spowodowane jest niedostateczną wiedzą i za każdym razem jak coś zaczynałem	3	2007-05-26 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	WYLICZENIE ZAPOTRZEBOWANIA KALORII	2008-12-08 15:12
Doping	CO ZAPODAĆ POMOCY!!!	2008-12-04 11:50
Doping	CO ZAPODAĆ POMOCY!!!	2008-12-04 11:23
Doping	CO ZAPODAĆ POMOCY!!!	2008-12-04 03:24
Odżywianie i Odchudzanie	...pomoc na start...	2007-05-27 21:25