dziki172

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2008 (09:39)

Data rejestracji 04.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	prosze o ułozenie wyciskam 130 na ławce mam 16 lat. mam pytanie co sadzicie o tym treningu.klata 8 stacji po 6 powtórz en ok 90kg biceps 6 stacji po 8 powtórz en ok 45kg ro z piętki 5 stacji po 15 powtórzeń ok 16 kg plecy 6 stacji po 14 powtórzeń ok 35 kg	1	2008-04-14 20:01
Trening dla zaawansowanych	prosze o ułozenie z tego treningu wyciskam 130 na ławce mam 16 lat. mam pytanie co sadzicie o tym treningu.klata 8 stacji po 6 powtórz en ok 90kg biceps 6 stacji po 8 powtórz en ok 45kg ro z piętki 5 stacji po 15 powtórzeń ok 16 kg plecy 6 stacji po 14 powtórzeń ok 35 kg	3	2008-04-14 20:02