dziii

Początkujący

Napisanych postów: 945 Przeczytanych: 17324 Szacuny: 6

Imię: Krys Nazwisko: ARS Zawód/Studia: elektronik Wiek: 36 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-08-16 17:01:16 Data rejestracji: 2011-08-17 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Leszno

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca Zainteresowania: elektronika, mechanika, Dieta: swoja Uprawiane sporty: bieganie, narty, rower, siłownia Staż treningowy: 3mc

Wzrost: 89 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 106 cm Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę + aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-03 21:22:59
Redukcja do oceny - 113kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-03 16:56:15
Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-03 15:52:32
Redukcja do oceny - 113kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 23:29:23
OCENA DIETY NA MASE!!!!! POMOC! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 22:43:59
problem z brzuchem, spalaczem... redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 22:37:21
Redukcja do oceny - 113kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 22:32:58
Odchudzanie & Cwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 22:31:32
Redukcja czy Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 18:58:35
dieta ketogeniczna	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-02 18:52:07
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 22:35:09
problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-01 19:07:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-30 20:46:11
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-30 11:57:55
Takie szybkie pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-29 08:25:08
Dieta na mase jest ale masy nie ma...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 21:18:07
Dieta na mase jest ale masy nie ma...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 21:10:33
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 20:12:18
Dieta na mase jest ale masy nie ma...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 20:10:59
Low Carb - do oceny ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 20:04:14
Dieta do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 20:02:35
Dieta do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 20:02:24
dieta wysokobialkowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-25 23:39:35
Jak to zrzucić	Trening dla początkujących	2012-09-24 23:30:17
Jak to zrzucić	Trening dla początkujących	2012-09-24 23:01:20
dieta na reducje z czego poucinac?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 08:52:14
trening + dieta do oceny, poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-20 22:35:03
Yohimbine HCL	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-20 21:49:06
Dieta redukcyjna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 21:09:09
Yohimbine HCL	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-20 21:05:21

dziii

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem