dziad44

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2006 (20:21)

Data rejestracji 07.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	,,coś nie idzie" czyli brak efektów witam! o sobie:18lat,ćwiczący od 2 problem jawi się następująco: brak przyrostu od ok miesiąca (chodzi o obwody, siła idzie)mimo monochydratu,dieta jak zawsze (czyli wcześniej rosło teraz nie) łącze kredke z thermo speedem może to wina kofeiny	11	2006-07-12 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	MŁODY PUDZIAN - FOTY	2006-07-13 20:21
Trening dla początkujących	Jak to mozliwe ?	2006-07-13 19:52
Trening dla zaawansowanych	,,coś nie idzie" czyli brak efektów	2006-07-13 19:44
Trening dla zaawansowanych	nogi ?? :D warto ?	2006-07-13 16:49
Trening dla zaawansowanych	,,coś nie idzie" czyli brak efektów	2006-07-12 22:10
Trening dla zaawansowanych	,,coś nie idzie" czyli brak efektów	2006-07-12 22:02