dzelek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

255

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2005 (12:28)

Data rejestracji 11.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Lecytyna i guarana (uczenie się) chciałem dowiedzieć się kulku szczegółów na temat działania lecytyny i guarany.wiem że są to środki które wspomagają prace mózgu i ogólnie pobudzają organizm.w tym roku piszę maturę i chciałem sobie jakoś pomóc żeby móc wiecej się uczyć.piję	5	2005-02-14 15:00
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o maść chciałem zapytać czy ktoś może używał maści firmy fissan - stria massage-salbe? słyszałem ze jest rewelacyjna w usówaniu rozstępów. może ktoś wyrazi swoją opinię?	8	2004-03-23 08:56
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba nóg przed wakacjami chciałem poprosić o jakiś dobry trening na ładną rzeźbę nóg. ćwiczę dwa razy w tygodniu (poniedziałki i piątki). mam 18 lat i 172 cm. chciałem przed wakacjami poprawić sobie wygląd ud i łydek. co możecie mi polecić?	4	2004-03-17 08:44
Odżywki i suplementy	Co na regenerację? ćwiczę od 3 lat regularnie, trenując dwa razy w tygodniu. mam 18 lat. ćwiczę przez 10 miesięcy roku szkolnego, na wakacjach regeneracja. w tym roku pojawiły mi się rozstępy pod pachami i na barkach, na razie są nie wielkie. chodzi mi o to, że	8	2004-03-13 13:17
Trening dla zaawansowanych	Ból mostka ćwiczę od 3 lat regularnie, trenując dwa razy w tygodniu. mam 18 lat. ćwiczę przez 10 miesięcy roku szkolnego, na wakacjach regeneracja. w tym roku pojawiły mi się rozstępy pod pachami i na barkach, na razie są nie wielkie. chodzi mi o to, że	5	2004-03-11 15:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Lecytyna i guarana (uczenie się)	2005-02-15 14:49
Zdrowie i Uroda	Lecytyna i guarana (uczenie się)	2005-02-14 20:13
Trening dla zaawansowanych	trening	2004-03-30 19:34
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o maść	2004-03-23 14:57
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o maść	2004-03-23 13:03
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o maść	2004-03-23 09:36
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba nóg przed wakacjami	2004-03-17 15:39
Odżywki i suplementy	Co na regenerację?	2004-03-16 10:08
Odżywki i suplementy	Co na regenerację?	2004-03-13 18:31
Trening dla zaawansowanych	POMOCY WZROST	2004-03-12 13:32
Trening dla zaawansowanych	Ból mostka	2004-03-12 08:24