dyxe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty siatkówka, piłka nożna

Ostatnia aktywność 17.02.2011 (22:35)

Data rejestracji 10.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan do oceny witam po krótkiej kontuzji chciałbym wrócić do ćwiczeń, jak narazie chcę dokończyć argi power ( zostało mi tego trochę - przerwa od kreatyny) i taki plan do oceny: pon. plecy: matrwy ciąg 5x8 wiosłowanie sztangą 4x 10 szrugsy 3x	8	2011-01-24 12:31
Zdrowie i Uroda	naderwanie zaczepu mięśnia witam i prosiłbym o pomoc gdyż naderwałem zaczep mięśnia - jak to określił lekarz, w lewym barku. kazał mi około tygodnia odpocząć od siłowni i smrować je maściami. nie była to wizyta lekarska bo zapisy były do początku sierpnia - "przebadał" mnie w	1	2010-06-16 19:32
Odżywki i suplementy	jak brać? witam ponownie jak pisałem wcześniej tak zrobiłem mam bcaa i cp wdzięczny bym był za podanie dawkowania. czy brać zgodnie z zaleceniami producenta czy coś zmiksować??	5	2010-01-06 18:28
Odżywki i suplementy	zestawik do oceny/uzupełnienia witam, panie i panowie oto mój zestawik do oceny, co do nie go doalibyście lub zamienili w nim optimum serious mass 5455g vitafit - wpc protein plus 1,5 kg activita /activlab - bcaa xtra 500 g biogenix cell pump 665g białko i amino już mam,	8	2009-12-10 16:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	plan do oceny	2011-01-24 16:27
Trening dla początkujących	plan do oceny	2011-01-24 16:10
Trening dla początkujących	plan do oceny	2011-01-24 16:05
Trening dla początkujących	plan do oceny	2011-01-24 15:57
Odżywki i suplementy	jak brać?	2010-01-06 20:54
Odżywki i suplementy	zestawik do oceny/uzupełnienia	2009-12-12 16:55
Odżywki i suplementy	zestawik do oceny/uzupełnienia	2009-12-10 17:04
Odżywki i suplementy	zestawik do oceny/uzupełnienia	2009-12-10 16:55
Odżywki i suplementy	REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA	2009-12-10 16:54
Odżywki i suplementy	zestawik do oceny/uzupełnienia	2009-12-10 16:48