Dwim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2012 (08:53)

Data rejestracji 14.05.2012 (12:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie po siłowni, spalenie tłuszczu witam serdecznie, to mój pierwszy post na forum. myślę, iż trafiłem do odpowiedniego działu. przeczytałem już trochę wypowiedzi na temat bieganie po siłowni i spaleniu tłuszczu i mam pytanie czy mój pomysł jest odpowiedni :) a więc ćwiczę 4 razy	13	2012-05-14 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie po siłowni(w dni NT?), spalenie tłuszczu witam serdecznie, to mój pierwszy post na forum. myślę, iż trafiłem do odpowiedniego działu. przeczytałem już trochę wypowiedzi na temat bieganie po siłowni i spaleniu tłuszczu i mam pytanie czy mój pomysł jest odpowiedni :) a więc ćwiczę 4 razy	10	2012-05-15 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na redukcję witam : ) oto dieta, którą ułożyłem: tutaj ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 91,5 wzrost : 180 obwód klatki : 105 obwód ramienia : 38,5 obwód talii : 100 obwód uda : 60,5 obwód łydki : 42,5 szacunkowy poziom	6	2012-05-15 14:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na redukcję	2012-05-15 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na redukcję	2012-05-15 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie po siłowni(w dni NT?), spalenie tłuszczu	2012-05-15 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie po siłowni(w dni NT?), spalenie tłuszczu	2012-05-15 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie po siłowni(w dni NT?), spalenie tłuszczu	2012-05-15 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie po siłowni(w dni NT?), spalenie tłuszczu	2012-05-15 13:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie po siłowni, spalenie tłuszczu	2012-05-14 15:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie po siłowni, spalenie tłuszczu	2012-05-14 13:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie po siłowni, spalenie tłuszczu	2012-05-14 13:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie po siłowni, spalenie tłuszczu	2012-05-14 13:33