Duze_Plecy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2009 (00:02)

Data rejestracji 12.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	WPC Ostrowia 1800gr - opakowanie witam, niedawno kupilem takie opakowanie ostrowi, wiaderko 1800 i po otwarciu zdziwilem sie, bo w srodku byly 2 opakowania foliowe po 900 gram, sa one przezroczyste z biala nalepka o smaku i dodatkach chemicznych itp, takze pytanie takie, czy oni	2	2009-06-15 00:36
Trening dla zaawansowanych	FBW - problem z intensywnoscia. witam, cwiczen systemem full body i zastanawia mnie taka rzecz, ale pierw moj trenig : klata - 5 serii - ławka triceps - 4 seriie - wyciskanie zza głowy brzuch - 4 serie unoszenia nóg barki - 5 serii przyciagnie sztangi do brody plecy - 5	2	2009-05-12 21:37