dunkert

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2298

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania box,silownia,ps3

Dieta jest ,choc ciezko z nia idzie bo pracuje na nocki i troche mi to dezorganizuje plany

Uprawiane sporty amatorsko kulturystyka

Ostatnia aktywność 22.03.2009 (21:04)

Data rejestracji 14.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	po cyklu strom , witam panowie chcialem sie poradzic ,a wiec: jestem przy koncu cyklu storm.shock i moje pytanie : czy moge dalej jechac z shock therapy bo to nonboster ale nie wiem czy na krecie jest zostalo mi go polowa ,lub dowalic jeszcze mono z	6	2008-06-17 09:34
Odżywki i suplementy	prosba-jakie suple i wpsanie je w diete witam wszytskich forumowiczow :) chcialem prosic o mala rade w sprawie odzywek a wiec : -kreatyna ? -bcaa ? -białko gainer? -witaminy i minerały ? -omega-3 ? czy takie zestawienie moze byc jak tak to prosilbym o porade i podanie	8	2008-05-14 01:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Do osob ktore zamawialy...	2009-03-12 18:30
Scena MMA i K-1	mma-tracker	2009-03-01 23:19
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-09-07 10:33
Syntrax	Syntrax - Matrix 5.0	2008-09-02 10:37
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-08-25 08:39
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2008-08-23 07:25
Met- Rx	Met - Rx - Hardcore ZMA	2008-08-16 08:23
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-08-16 07:21
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2008-08-13 15:16
Syntrax	Syntrax - Matrix 5.0	2008-08-04 07:20
Polacy za granicą	Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	2008-07-24 16:02
Polacy za granicą	Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	2008-07-23 07:57
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-07-05 19:24
Odżywki i suplementy	No- boster i stacki	2008-07-04 20:15
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2008-07-01 09:34
Dymatize	Dymatize - Xpand >>> nowa formuła <<<	2008-06-30 21:57
Vitalmax	Vitalmax - Carbo 3x Complex	2008-06-29 08:41
Doping	Prohormony Animal Stack	2008-06-28 06:41
Doping	Prohormony Animal Stack	2008-06-27 19:26
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-06-27 19:19
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-06-27 08:43
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-06-26 17:34
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!! Vol.2	2008-06-26 09:22
Odżywki i suplementy	Odzywka bialkowa z mlekiem czy z woda?	2008-06-24 21:04
Odżywki i suplementy	Odzywka bialkowa z mlekiem czy z woda?	2008-06-24 13:42
Odżywki i suplementy	Odzywka bialkowa z mlekiem czy z woda?	2008-06-24 11:37
Odżywki i suplementy	Odzywka bialkowa z mlekiem czy z woda?	2008-06-24 11:36
Odżywki i suplementy	Praca w nocy a trening i suplementy?	2008-06-23 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Tylko mleko	2008-06-23 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Nocna praca a zywienia	2008-06-23 15:08