dudpis

Początkujący

Napisanych postów: 1445 Przeczytanych: 14530 Szacuny: 8

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Dudek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-11 21:00:14 Data rejestracji: 2008-10-12 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: opierdzielaniem Zainteresowania: b.d. Dieta: brak kasy Uprawiane sporty: Macham złomem. Staż treningowy: ponad 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ryż na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 18:48:29
Ryż na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 12:42:55
Ryż na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 12:30:12
Koleja	Po siłowni, o siłowni	2009-06-27 17:08:05
Co zamiast kreatyny?	Odżywki i suplementy	2009-06-27 09:43:58
Bialko po treningu? jest sens?	Odżywki i suplementy	2009-06-26 15:57:13
Orotan kreatyny	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-26 15:55:16
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	Odżywki i suplementy	2009-06-25 21:36:38
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	Odżywki i suplementy	2009-06-25 15:44:39
Wyciskanie na poziomej- parę pytań	Trening dla początkujących	2009-06-25 15:42:15
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	Odżywki i suplementy	2009-06-25 15:23:56
Wyciskanie na poziomej- parę pytań	Trening dla początkujących	2009-06-25 15:12:53
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	Odżywki i suplementy	2009-06-25 15:09:38
Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam	Odżywki i suplementy	2009-06-25 14:44:24
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2009-06-25 14:37:09
Wyciskanie na poziomej- parę pytań	Trening dla początkujących	2009-06-25 13:48:25
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2009-06-25 13:37:59
Pomocy w doborze odzywek.	Odżywki i suplementy	2009-06-25 13:23:53
Warto to łączyc ?	Odżywki i suplementy	2009-06-25 13:20:59
Wyciskanie na poziomej- parę pytań	Trening dla początkujących	2009-06-25 13:12:59
Wyciskanie na poziomej- parę pytań	Trening dla początkujących	2009-06-24 18:43:51
Orotan kreatyny	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-24 13:48:17
Ile czasu zajmuje wam trening na siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-06-24 12:45:53
Znów kreatyna :))	Odżywki i suplementy	2009-06-24 12:44:34
Znów kreatyna :))	Odżywki i suplementy	2009-06-24 01:11:33
Ile czasu zajmuje wam trening na siłowni	Po siłowni, o siłowni	2009-06-24 00:53:54
Znów kreatyna :))	Odżywki i suplementy	2009-06-24 00:51:54
Znów kreatyna :))	Odżywki i suplementy	2009-06-24 00:45:26
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-24 00:26:05
Fbw 3x tydzień, dla mnie.	Trening dla początkujących	2009-06-24 00:13:05

dudpis

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie