dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rzeźba po 4 miesiącach	Trening dla początkujących	2013-05-11 12:31:43
Rzeźba po 4 miesiącach	Trening dla początkujących	2013-05-11 12:27:27
porecze vs plaska klate	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 12:23:20
pompki na klate rozpiska	Szybkie pytania bez logowania	2013-05-11 11:33:21
Czy moge wyrobićw w miarę szybk mięśnie brzucha ?	Trening dla początkujących	2013-05-10 23:30:08
Wypalenie motywacyjne	Po siłowni, o siłowni	2013-05-10 21:58:46
Kupujemy,kupujemy 2	Doping	2013-05-10 21:54:01
Jak ćwiczyć w upał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 21:53:18
Początek Treningu (Oena i rady ! :))	Trening dla początkujących	2013-05-10 21:37:00
Wypalenie motywacyjne	Po siłowni, o siłowni	2013-05-10 21:35:53
Jak ćwiczyć w upał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 21:29:09
Jak ćwiczyć w upał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 20:56:26
Jak ćwiczyć w upał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 20:51:58
Jak ćwiczyć w upał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-10 20:48:52
Kupujemy,kupujemy 2	Doping	2013-05-10 20:36:07
Plan dla poczatkujacego na Mase	Trening dla początkujących	2013-05-10 20:06:51
DOBRE PROMO W LIDLU	Po siłowni, o siłowni	2013-05-10 19:50:43
Dieta na mase i odpowiednie ćwiczenia	Trening dla początkujących	2013-05-10 16:59:54
opalenizna	Szybkie pytania bez logowania	2013-05-10 16:58:05
Ile serii w FBW	Trening dla początkujących	2013-05-10 16:49:38
Czy coś zmieniać ? ? ?	Trening dla początkujących	2013-05-10 16:46:35
zawroty głowy przy treningu nóg	Zdrowie i Uroda	2013-05-10 14:03:05
Prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-05-10 13:56:21
Wybór białka	Odżywki i suplementy	2013-05-10 13:47:22
walki	Szybkie pytania bez logowania	2013-05-10 13:45:12
ketony malinowe	Szybkie pytania bez logowania	2013-05-10 10:47:08
Masa "stoi" w miejscu .	Trening dla początkujących	2013-05-10 10:45:39
Marihuana a odżywki na mase	Szybkie pytania bez logowania	2013-05-10 10:40:27
fbw czy split na rzezbe?	Trening dla początkujących	2013-05-09 22:34:44
Siłownia w wieku 14 lat	Trening dla początkujących	2013-05-09 22:33:29

dudee

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?