dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co trenować?	Trening dla początkujących	2013-11-22 06:42:26
Pizza z otrębów owsianych	Kuchnia SFD	2013-11-22 06:35:45
Zaczynam treningi! help!	Trening dla początkujących	2013-11-21 22:14:35
Początek na siłowni Pytania :)	Trening dla początkujących	2013-11-21 22:11:42
DIETA DO SPRAWDZENIA!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 22:02:49
pierwsza dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 21:55:56
poczatki z silownia	Po siłowni, o siłowni	2013-11-21 21:55:25
nabranie masy	Po siłowni, o siłowni	2013-11-21 19:49:03
Plan i Kilka pytań :)	Trening dla początkujących	2013-11-21 19:47:27
Trening do Sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-11-21 19:40:58
Dieta na mase do oceny (szybka odpowiedz)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 19:38:27
Dieta na mase !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 19:33:44
Dieta na mase do oceny (szybka odpowiedz)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 19:27:07
Hej zaczynam cwiczyc	Trening dla początkujących	2013-11-21 19:21:40
Dieta na masę do oceny, 53kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 19:18:40
pierwsza dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 17:54:02
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:47:54
pierwsza dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 17:47:04
Dieta na mase do oceny (szybka odpowiedz)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 17:32:34
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:31:45
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:24:06
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:20:20
pierwsza dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-21 17:19:41
Rzeźba	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:17:53
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:15:31
Plan i Kilka pytań :)	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:14:06
Skakanie na skakance	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:08:54
Skakanie na skakance	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:06:12
Ocena planu treningowego na masę	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:04:23
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2013-11-21 17:02:56

dudee

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie