dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Połączenie Splita i FBW	Trening dla początkujących	2016-05-01 21:09:04
Trening nóg	Trening dla początkujących	2016-05-01 21:04:39
łączenie 2 suplementów	Odżywki i suplementy	2016-05-01 20:55:50
Trening nóg	Trening dla początkujących	2016-05-01 20:51:27
Dieta na mase ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-01 20:49:45
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2016-05-01 18:30:40
Kreatyna, Zastąpienie cyklu. inna metoda	Odżywki i suplementy	2016-05-01 14:46:17
Jaka przedtreningowka?	Odżywki i suplementy	2016-05-01 11:04:31
Ocena masy na podstawie zdjęć	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-01 11:00:52
Vitatgo a carbo pur z hiteca	Odżywki i suplementy	2016-05-01 10:59:45
wprowadzenie zmian do terningu fbw	Trening dla początkujących	2016-05-01 10:55:10
Plan treningowy na tydzień.	Trening dla początkujących	2016-04-30 15:54:56
Splacz + białko??	Odżywki i suplementy	2016-04-30 15:50:33
gain, białko, masa+rzeźba	Odżywki i suplementy	2016-04-30 15:46:19
gain, białko, masa+rzeźba	Odżywki i suplementy	2016-04-30 13:27:52
dieta od trenera	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-30 12:55:18
Ocena Planu Treningowego	Trening dla początkujących	2016-04-30 12:38:39
Czas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-30 12:34:16
gain, białko, masa+rzeźba	Odżywki i suplementy	2016-04-30 12:22:37
dieta od trenera	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-30 12:17:08
Czy mięśnie powinny się dłużej regenerować?	Trening dla początkujących	2016-04-29 21:18:39
ceny z rabatem w sklepie SFD	VIP ROOM	2016-04-29 18:02:41
Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-29 17:18:31
Spalanie tkanki tluszczowej Ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-29 17:09:36
Redukcja- przyspieszenie metabolizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-29 15:27:12
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-29 15:21:16
ceny z rabatem w sklepie SFD	VIP ROOM	2016-04-29 14:51:14
ceny z rabatem w sklepie SFD	VIP ROOM	2016-04-29 14:33:35
Pomoc w ułożeniu treningu silowego	Trening dla początkujących	2016-04-29 14:31:33
Trening poranny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-29 14:29:06

dudee

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji