drzeznik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2015 (22:13)

Data rejestracji 24.07.2014 (22:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co dalej? Ocena sylwetki i jakaś mądra wskazówka cześć, chciałem się podzielić moimi wynikami. aktualnie wchodzę na masę ale idzie mi opornie. chciałbym usłyszeć jakąś obiektywną ocenę z zewnątrz i jaki muszę mieć priorytet obecnie. wszystkie efekty osiągnąłem na domowej bardzo prymitywnej siłowni	6	2014-11-01 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co dalej? Ocena sylwetki i jakaś mądra wskazówka	2014-11-01 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co dalej? Ocena sylwetki i jakaś mądra wskazówka	2014-11-01 21:21