Droone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1510

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Stalowa Wola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2026 (19:36)

Data rejestracji 13.10.2010 (00:00)

Wzrost: 185 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	48	2023-05-09 09:03
Trening dla początkujących	Plan na masę - do oceny. witam, proszę o sprawdzenie mojego planu: poniedziałek: plecy - ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x 12-8 - wiosłowanie sztangą 4 x 12-8 - martwy ciąg - 3 x 10 - szrugsy - 4 x 12 biceps - uginanie ramion z supinacją nadgarstka	1	2010-12-01 19:21
Trening dla początkujących	Plan na masę proszę o ocene i ew korekty poniedziałek 1.klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie 3x12-10 - rozpiętki 3x10 2.triceps - wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x12-10 - prostowanie ramion z	1	2010-10-14 10:25
Trening dla początkujących	Plan na masę - do oceny. witam proszę o ocenę i ew. korekty planu. poniedziałek 1.klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie 3x12-10 - rozpiętki 3x10 2.triceps - wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x12-10 -	0	2010-10-13 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-10-20 13:37
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-09-15 12:35
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-09-15 12:04
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-09-15 07:44
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-09-10 14:44
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-09-09 10:07
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-01-05 12:20
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-01-05 11:41
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-01-05 11:00
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2024-01-03 08:47
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-09-29 13:38
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-09-29 13:20
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-09-29 13:08
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-09-27 11:38
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-09-25 10:21
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-06-05 13:24
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-06-02 20:57
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-06-02 14:28
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-05-10 09:20
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-05-10 07:47
Doping	1 cykl cypionat, badania do oceny	2023-05-09 14:52