dresutnw

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

414

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2012 (10:25)

Data rejestracji 14.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] felgi aluminiowe witam, do sprzedania 4 felgi tsw 15 cali, 4x100, prawdopodobnie wszystkie są do prostowania, na dwóch są opony, aczkolwiek z defektami ( jedna ma wybrzuszenie, druga ubytek ) ale jakby ktoś chciał to dorzuce je w gratisie. cena za komplet 300zł do	0	2012-03-26 16:39
Targowisko	[S] gainer 7kg, bcaa, kreatyna siemanko, mam do sprzedania gainera z activlabu, łącznie 7 kg, (2x3,5) smak truskawka, 2 puszki bcaa xtra activlab po 500g kazda, smak pomarańcza, i otwartą puszkę creatine x3 elite series (ujedzona jedna dawka, moge zważyc) 1130g. cena 190 za	6	2012-03-14 21:30
Targowisko	Sprzęt na siłke kupię. TYLKO woj. małopolskie. jak w temacie, piszcie co posiadacie do sprzedania, jakoś się dogadamy :)	18	2011-04-22 13:15
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny. masa. witam. chciałbym zabrać się za ćwiczenia ''na poważnie'' pewnie zaraz pojawią się pytania co mam na myśli więc od razu wyjaśnie. ćwiczę mniej więcej od 1,5 roku, nie mniej jednak nie jestem zadowolony ze swoich wyników i przyrostów. było to	6	2011-04-27 23:01
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania siemanko. mam do sprzedania pare rzeczy, ubrań dokładniej. spodnie dresowe stoprocent '******* sie' kolor melanż rozmiar m. spodnie dresowe g-unit xl. spodnie mass model 'mixtape' roz. 36. bluza no fear rozmiar l 2 full capy - ny i fubu	19	2011-03-14 23:44
Targowisko	Kupie sprzęt na siłke kupie sprzęt na siłownie (obciążenia, ławka, wyciąg, modlitewnik, co tam macie ) za rozsądną cene.	5	2011-03-17 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] gainer 7kg, bcaa, kreatyna	2012-03-16 15:25
Targowisko	[S] gainer 7kg, bcaa, kreatyna	2012-03-15 11:55
Targowisko	[S] gainer 7kg, bcaa, kreatyna	2012-03-14 23:05
Targowisko	Kupię barnsoletke!!	2011-07-31 19:45
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny. masa.	2011-04-28 20:17
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny. masa.	2011-04-28 14:30
Targowisko	Sprzęt na siłke kupię. TYLKO woj. małopolskie.	2011-04-28 13:20
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny. masa.	2011-04-28 13:15
Targowisko	Sprzęt na siłke kupię. TYLKO woj. małopolskie.	2011-04-27 23:04
Targowisko	Sprzęt na siłke kupię. TYLKO woj. małopolskie.	2011-04-25 16:46
Targowisko	Sprzęt na siłke kupię. TYLKO woj. małopolskie.	2011-04-25 13:32
Targowisko	Sprzęt na siłke kupię. TYLKO woj. małopolskie.	2011-04-24 13:23
Targowisko	Sprzęt na siłke kupię. TYLKO woj. małopolskie.	2011-04-23 14:38
Targowisko	[S]Siłownie ! Śląsk	2011-04-20 21:49
Targowisko	Sprzedam atlas, laweczke(marbo) Rybnik	2011-04-20 21:38
Targowisko	[s/z]Tanio wiele fantow wejdz,przeczytaj calosc i sprawdz co potrzeba-zamiana tez	2011-04-20 21:32
Targowisko	KUPIE SZARY DRES	2011-03-27 20:21
Targowisko	KUPIE SZARY DRES	2011-03-27 12:27
Targowisko	KUPIE SZARY DRES	2011-03-26 19:26
Targowisko	Sprzedam super sprzęt na siłke Tanio	2011-03-26 19:14
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-26 19:12
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-23 19:46
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-23 19:42
Targowisko	Kupie Dresy	2011-03-23 19:33
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-22 20:26
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-19 13:13
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-19 13:12
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-19 13:11
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-19 13:10
Targowisko	pare rzeczy do sprzedania	2011-03-19 13:10