Dravok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2015 (17:54)

Data rejestracji 24.11.2014 (15:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3 Miesiące siłowni i potrzebna mała pomoc ;) siema ;) od 3 miesięcy chodzę na siłownie jest to 2-3 razy w tygodniu a jeżeli nie dam rady pójść to zastępuje to ćwiczeniami w domu typu pompki ( zawsze coś ) jestem ektomorfikiem i ważę 71 kg przy wzroście 183cm i wyglądam bardzo szczupło dlatego	8	2015-02-21 17:30
Szybkie pytania bez logowania	Czekolada rozpuszczona w mleku male pytanie ;P siema, mam pytanie ile to ma kalorii i ile w/b/t bo nigdzie nie moge znalesc i pytanie czy oplaca sie takie cos robic?;p	1	2014-11-24 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3 Miesiące siłowni i potrzebna mała pomoc ;)	2015-02-22 18:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3 Miesiące siłowni i potrzebna mała pomoc ;)	2015-02-22 12:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3 Miesiące siłowni i potrzebna mała pomoc ;)	2015-02-22 12:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3 Miesiące siłowni i potrzebna mała pomoc ;)	2015-02-22 10:53