dorrek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko St

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2018 (22:56)

Data rejestracji 10.02.2016 (22:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebuję kilku porad na początek witam, potrzebuję kilku porad na początek. chce zrzucić głównie z brzucha jeszcze trochę tłuszczu, już sporo zgubiłem, bo startowałem od wagi 86kg obecnie mam około 71 i nie chce za bardzo zejść niżej. niestety nie mogę robić (zalecenie lekarza)	11	2016-02-10 23:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebuję kilku porad na początek	2016-02-14 23:12
Trening dla początkujących	Potrzebuję kilku porad na początek	2016-02-13 00:14
Trening dla początkujących	Potrzebuję kilku porad na początek	2016-02-11 22:13
Trening dla początkujących	Potrzebuję kilku porad na początek	2016-02-11 13:09