Dorochet

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2015 (23:27)

Data rejestracji 23.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Którego wioślarza wybrać ? cześć chcę kupić wioślarza do ćwiczeń ponieważ długo pracuję i niestety nie mam czasu chodzić na siłownię. chcę zainwestować w najlepszy możliwy sprzęt i wybrałem 2	0	2015-06-19 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Doradzenie w sprawie treningu (6weidera) witam jestem od roku wegetarianinem więc nikogo pewnie nie zdziwi fakt że nie jem mięsa :) mam spory problem bo 3 lata temu brałem ciężkie hormony i bardzo szybko dużo przybrałem na wadze. uprawiam sport i ogólnie nie siedzę cały dzień przed	7	2010-01-25 13:04
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w pozbyciu się strasznej sylwetki. witam wszystkich i mam nadzieję że mi pomożecie. dopiero dziś uświadomiłem sobie poprzez przeczytanie posta pewnego użytkownika co robie źle. jem nieregularnie, jednego dnia za dużo, drugiego za mało, o przeróżnych porach czasem o 11 rano śniadanie	4	2008-08-06 20:49
Trening w domu	Obwisłe ... cyce :( witam i z góry przepraszam ale próbowałem inaczej nazwać ten temat żeby nie był taki nasty ale nie potrafiłem inaczej tego sprecyzować. chodzi o to że mam już skończone 18 lat i mam pewną zdolność (jak to niektórzy nazywają) chodź dla mnie jest	16	2008-06-23 23:45
Administracja i Moderatorzy	Złe traktowanie nowych użytkowników założyłem nowy temat: http://www.sfd.pl/obwisłe_..._cyce_%3a_-t416612.html#post6 i od razu naskoczyło na mnie jakieś dziecko neostrady klące i piszące non stop: prowokacja, prowokacja. takie zachowanie na pewno zniechęca nowych użytkowników i	5	2008-06-24 00:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
San	San - Estrodex	2014-11-11 23:26
Odżywki i suplementy	Thermo Shape 2.0 - dawkowanie	2014-04-25 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Doradzenie w sprawie treningu (6weidera)	2010-01-25 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Doradzenie w sprawie treningu (6weidera)	2010-01-25 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Doradzenie w sprawie treningu (6weidera)	2010-01-25 13:23
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w pozbyciu się strasznej sylwetki.	2008-08-06 21:38
Odżywki i suplementy	dobry zestaw na mase	2008-08-06 15:29
Trening w domu	Obwisłe ... cyce :(	2008-06-25 14:10
Administracja i Moderatorzy	Złe traktowanie nowych użytkowników	2008-06-24 00:52
Trening w domu	Obwisłe ... cyce :(	2008-06-24 00:28
Trening w domu	Obwisłe ... cyce :(	2008-06-24 00:10
Trening w domu	Obwisłe ... cyce :(	2008-06-23 23:59