donpulpetos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Unijewski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Kluczbork

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2026 (14:57)

Data rejestracji 25.10.2014 (13:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ciężkie początki i duża waga wstępnie umieściłem to w dziale odżywianie ale może tu uzyskam poradę :) activlab machine man burner- co myślicie o takim spalaczu na początek? oczywiście stosuję się do diety ważę ponad 90 kg przy 170 cm wzrostu spożywam dziennie od 3000-3500	4	2014-10-25 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC DLA NOWICJUSZA! :D activlab machine man burner- co myślicie o takim spalaczu na początek? oczywiście stosuję się do diety ważę ponad 90 kg przy 170 cm wzrostu spożywam dziennie od 3000-3500 kalorii, oczywiście regularne posiłki, codziennie rano ćwiczę trening ogólno	1	2014-10-25 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ciężkie początki i duża waga	2014-10-25 18:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ciężkie początki i duża waga	2014-10-25 18:31