DonKoyote

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

375

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Szmyt

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2025 (20:42)

Data rejestracji 25.01.2022 (19:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie witam 42 lata 183cm 84kg sylwetka chyba typu skinny fat praca fizyczna na 3 zmiany (tydzień rano,tydzień nocek,tydzień popo) sporo nadgodzin, czasem 13 dni bez przerwy, sporo kroków, chodzenia po schodach, trochę dźwigania. aktywność	14	2024-04-13 13:04
Doping	HCG, odblok po ,,cyklu" zdrowotnym HTZ	3	2022-03-06 14:31
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	18	2022-01-25 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-10 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie	2024-04-20 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie	2024-04-19 06:49
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie	2024-04-19 06:43
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie	2024-04-19 06:28
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie	2024-04-18 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie	2024-04-18 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki i ilość kcal w diecie	2024-04-16 17:32
Doping	HCG, odblok po ,,cyklu" zdrowotnym HTZ	2022-03-06 15:00
Doping	HCG, odblok po ,,cyklu" zdrowotnym HTZ	2022-03-06 14:56
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-02-05 07:41
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-28 11:11
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-27 15:02
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-26 11:57
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 21:21
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 20:43
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 20:40
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 20:37
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 20:14
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 20:10
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 20:10
Doping	Złe samopoczucie,brak koncentracji, brak apetytu na cyklu	2022-01-25 20:04