donkamilo15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2015 (21:55)

Data rejestracji 26.10.2013 (15:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada i pomoc (siłownia), opinia ogólna witam, jestem można powiedzieć początkującym. przez ostatni rok z 95 kg schudłem do 73 kg. przy tym intensywnie ćwiczyłem, biegałem, poprawiłem nawyki żywieniowe, odrzuciłem słodycze, cukier itp. piję bardzo dużo wody i tylko wodę. aż do czasu kiedy	2	2015-04-28 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada i pomoc (siłownia), opinia ogólna	2015-04-28 22:54
Szybkie pytania bez logowania	Ćwiczenia i jak często	2013-10-30 20:30
Szybkie pytania bez logowania	Ćwiczenia i jak często	2013-10-30 17:05
Szybkie pytania bez logowania	Ćwiczenia i jak często	2013-10-26 15:14