dommi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2012 (19:39)

Data rejestracji 16.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Pytaanie:)(fasola, gryka) proszę o odpowiedź! witam:) proszę mi powiedzieć jak to jest.. na opakowaniu np. fasoli (jaś) mam podane wartości: b- 30 g w - 50 g na 100 g. i teraz pytanie czy na 100 suchego produktu czy gotowanego już? ( dosyć ważne ponieważ zwiększa ona swoją masę dwukrotnie po	1	2010-12-28 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Pytaanie:)(fasola, gryka) proszę o odpowiedź!! witam:) proszę mi powiedzieć jak to jest.. na opakowaniu np. fasoli (jaś) mam podane wartości: b- 30 g w - 50 g na 100 g. i teraz pytanie czy na 100 suchego produktu czy gotowanego już? ( dosyć ważne ponieważ zwiększa ona swoją masę dwukrotnie po	2	2010-12-28 19:55
Doping	Mega siła!	44	2010-10-14 15:55
Doping	Prolongatum- warto?	17	2010-09-03 20:48
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl witam ! chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl (iniekcyjny). za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa). po każdym z nich dosyć dobre efekty. ale po	16	2010-08-01 19:21
Doping	Pytanie o cykl :)	14	2010-08-01 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	VII Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w WL 6.03.2011	2011-02-12 21:42
Aktualności - Sporty Siłowe	VII Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w WL 6.03.2011	2011-01-31 22:09
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLASKA w WL-Międzylesie 26.03.2011 r	2011-01-18 20:13
Doping	pierwszy cykl na ph pomocy	2011-01-01 13:56
Doping	KRWIODAWSTWO a STERYDY i trening	2010-12-28 12:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-12 16:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-08 21:56
Doping - zdjęcia	Metanabol JELFA - real or fake?	2010-11-08 16:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-07 20:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-07 11:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-04 22:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-11-02 20:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-29 20:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-26 14:55
Doping - zdjęcia	Metanabol JELFA - real or fake?	2010-10-20 22:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010	2010-10-17 11:16
Doping	Mega siła!	2010-10-15 20:24
Doping	Mega siła!	2010-10-15 20:23
Doping	Mega siła!	2010-10-15 20:19
Doping	Mega siła!	2010-10-15 20:11
Doping	Mega siła!	2010-10-15 20:06
Doping	Mega siła!	2010-10-15 20:04
Doping	Mega siła!	2010-10-15 19:58
Doping	Mega siła!	2010-10-15 19:38
Doping	Mega siła!	2010-10-15 19:36
Doping	Mega siła!	2010-10-15 18:51
Doping	Mega siła!	2010-10-15 16:59
Doping	Mega siła!	2010-10-14 17:12
Doping	Mega siła!	2010-10-14 17:06
Doping	Mega siła!	2010-10-14 16:34