Domirek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

851

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Stępień

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2023 (19:15)

Data rejestracji 29.01.2018 (17:22)

Wzrost: 177 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Poprawa zdrowia sylwetki cześć wszystkim, jestem tzw. świeżakiem mam 178cm wzrostu waga 85kg chciałbym zacząć w końcu popracować nad sobą. nie chciałbym jakość specjalnie super wyglądać jak rasowy kulturysta choć osobiście nie mam nić przeciwko takiemu wyglądowi porostu	2	2018-01-30 12:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-02-09 16:47
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-02-08 19:59
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2018-02-03 16:38
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2018-02-03 16:25
Trening dla początkujących	Poprawa zdrowia sylwetki	2018-02-01 13:39
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-01-29 18:36