domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gainer do 70zl	Odżywki i suplementy	2018-12-04 13:41:30
Pomoc	Odżywki i suplementy	2018-12-04 13:17:52
KTO ZNA SPALACZ ,,CUTTING EDGE'' I MOZE MI POMOC!?	Odżywki i suplementy	2018-12-04 13:07:45
Czy któreś ZMA ma vit B6 p5p	Odżywki i suplementy	2018-12-04 13:04:09
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 12:37:20
Izotek (izotretynoina) a suplementy	Odżywki i suplementy	2018-12-04 09:52:15
Alkohol co dwa tygodnie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 09:49:47
Alkohol co dwa tygodnie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 09:19:44
Alkohol co dwa tygodnie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 08:47:33
Zupka chińska na redukcji???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 08:43:19
Trzymanie makro w święta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 08:41:24
Alkohol co dwa tygodnie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 08:39:05
Zupka chińska na redukcji???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-04 06:38:19
Czy to odpowiednia ilosc białka po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 21:44:37
Co się bardziej opłaca robić	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 21:43:12
2 miesiace redukcji niebawem	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 21:41:35
Białko i gainer	Odżywki i suplementy	2018-12-03 21:38:50
Jedzenie fit poza obiadami stołówkowymi (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 21:36:28
Trzymanie makro w święta	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 21:35:14
2 miesiace redukcji niebawem	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-03 21:20:56
boks po treningu siłowym	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 21:18:38
zakupiłem dietę	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 21:17:29
Cwiczenia z masa wlasnego ciala	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 21:16:30
Utrzymanie siły	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 21:13:51
Dzień i noc	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 20:57:13
Dni treningowe i nietreningowe	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 20:56:11
nie odhodzaj sie	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 20:54:58
Triceps	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 20:45:58
majonez dekoracyjny	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 20:43:10
Wliczanie zup	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-03 20:41:04

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała